دوره تجربه و آگاهی موسسه بامداد شرقی
موسسه بامداد شرقی برگزار میکند:
برگزاری دوره تجربه و آگاهی در خیریه نمازی
طرح تجربه و آگاهی در موسسه بامداد شرقی با هدف ایجاد بستری ساختارمند، امن و حرفهای طراحی شده است تا شرکتکنندگان بتوانند الگوهای رفتاری، هیجانی و ارتباطی خود را در فضای گروهی شناسایی، بررسی و بازتنظیم کنند. این برنامه به جای تمرکز صرف بر انتقال مفاهیم نظری، بر تجربهمحوری، افزایش آگاهی در لحظه و یادگیری عمیق فردی-گروهی استوار است.
در جوامع امروز، فشارهای روانی، فرسودگی، تعارضهای بینفردی و تصمیمگیریهای شتابزده، بهطور مستقیم بر کیفیت عملکرد افراد و سلامت روان سازمانی اثر میگذارند. بخش قابلتوجهی از این چالشها ناشی از الگوهای رفتاری و هیجانی تکرارشوندهای است که اغلب خارج از آگاهی مستقیم افراد عمل میکنند.
مسائل مرتبط با کاهش تابآوری، ناتوانی در مدیریت هیجان، تکرار تعارضهای ارتباطی، و واکنشهای غیرآگاهانه در موقعیتهای پرفشار، از جمله عوامل اثرگذار بر افت عملکرد فردی و جمعی محسوب میشوند.
برنامههای آموزشی متداول معمولاً بر ارائه توصیه، مهارتآموزی سطحی یا راهکارهای عمومی تمرکز دارند؛ در حالی که بخش مهمی از رفتارهای ناکارآمد، ریشه در الگوهای عمیقتر ادراک، تجربه و پاسخدهی فرد دارد. از اینرو، نیاز به مداخلاتی احساس میشود که علاوه بر آموزش، امکان مشاهده، تجربه، بازاندیشی و اصلاح الگوها را در یک فرآیند واقعی و تعاملی فراهم کنند.
اجرای این طرح میتواند برای سازمانها و نهادها در محورهای زیر ارزشآفرین باشد:
ارتقای خودآگاهی فردی و بینفردی اعضا، افزایش توان تنظیم هیجانی در موقعیتهای تنشزا، کاهش رفتارهای واکنشی و تصمیمگیریهای تکانشی، هبود کیفیت تعاملات حرفهای و ارتباطات درونسازمانی، تقویت تابآوری روانشناختی و ظرفیت مواجهه مؤثر با فشارهای کاری، کمک به پیشگیری از فرسودگی روانی و کاهش تنشهای ارتباطی مزمن
این طرح با هدف ارتقای سطح خودآگاهی تجربی و سیستمی در شرکتکنندگان، تقویت تابآوری روانشناختی و کیفیت مواجهه با چالشهای فردی و حرفهای، بهبود الگوهای ارتباطی و تصمیمگیری در بسترهای اجتماعی و سازمانی می تواند نقشی اساسی در بهبود روانی افراد داشته باشد.
علاوه بر این، اهداف اختصاصی این طرح همانند : شناسایی الگوهای تکرارشونده و بازدارنده در رفتار و تصمیمگیری، افزایش آگاهی نسبت به تجربه اینجا و اکنون، تقویت ظرفیت پذیرش، خودمشاهدهگری و مسئولیتپذیری فردی،کمک به درک عمیقتر هیجانها، تعارضها و سبکهای ارتباطیو ایجاد زمینه برای یادگیری مشاهدهای و تجربهمحور در بستر گروه را به همراه داشته باشد.
این برنامه بر پایه رویکرد گشتالت طراحی شده است. در این رویکرد، آگاهی، تجربه مستقیم، مسئولیتپذیری فردی و توجه به اینجا و اکنون از ارکان اصلی فرآیند رشد و تغییر به شمار میآیند.
برخلاف دورههای صرفاً آموزشی که بر توصیه و انتقال اطلاعات متمرکزند، این گروه بر مشاهدهگری پویا، تجربه مستقیم، بازتاب گروهی و یادگیری در تعامل تأکید دارد. شرکتکنندگان ضمن مشارکت در فرآیند گروه، نهتنها از تجربه شخصی خود، بلکه از طریق مشاهده و همدلی آگاهانه با تجربه دیگران نیز یادگیری معنادار کسب میکنند.
ساختار اجرایی این برنامه بهصورت گروهی و با تمرکز بر مشارکت فعال اعضا طراحی شده است، گروهها با ظرفیت محدود تشکیل میشوند تا کیفیت تعامل و عمق مداخله حفظ شود و در هر جلسه، متناسب با نیاز گروه، امکان کار عمیقتر بر تجربه ۱ تا ۲ نفر فراهم میشود و سایر اعضا نیز از طریق مشاهده، بازتاب، همدلی و پردازش تجربه جمعی، در فرآیند یادگیری مشارکت میکنند. ضمن اینکه فضای جلسات مبتنی بر اصول محرمانگی، احترام، امنیت روانی و مشارکت داوطلبانه خواهد بود.
کارکنان سازمانها و شرکتها، مدیران و کارشناسان در معرض فشار شغلی، اعضای مؤسسات یا مراکز آموزشی و تخصصی و بزرگسالان بالای ۱۹ سال علاقهمند به رشد فردی عمیق و ارتقای کیفیت عملکرد حرفهای از جمله افرادی هستند که می توانند در این دوره شرکت کنند.
مدرس و تسهیلگر این دوره دکتر شهرام شرقی طی ۶ جلسه ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه ای و با ظرفیت هر گروه ۶ تا ۱۰ نفر بصورت حضوری میزبان علاقه مندان خواهد بود.
انتظار میرود شرکتکنندگان پس از پایان دوره الگوهای ناخودآگاه و بازدارنده خود را بهتر شناسایی کنند، توانایی بیشتری در تنظیم هیجان و مدیریت موقعیتهای پرفشار داشته باشند، در تعاملات حرفهای و اجتماعی، آگاهانهتر و مسئولانهتر عمل کنند، نسبت به چرخههای تکرارشونده در تصمیمگیری و روابط خود بینش بیشتری پیدا کنند، ظرفیت بیشتری برای تحمل ابهام، مواجهه با تعارض و حفظ تعادل روانی نشان دهند و برای سازمان نیز این برنامه میتواند بهطور غیرمستقیم به بهبود کیفیت روابط کاری، کاهش اصطکاکهای ارتباطی و تقویت سرمایه انسانی کمک کند.
رویکرد تجربهمحور و عمیق، فراتر از آموزشهای صرفاً نظری، ظرفیتسازی برای تغییر پایدارتر در مقایسه با کارگاههای توصیهمحور، قابلیت اجرا برای گروههای کوچک با نیاز به مداخله باکیفیت، تناسب با نیاز سازمانها در حوزه سلامت روان، توسعه فردی و بهبود تعاملات حرفهای از جمله مزایای این دوره است.
ضمن اینکه رعایت محرمانگی مطالب مطرحشده در جلسات از اصول اصلی کار است و مشارکت مؤثر مستلزم حضور منظم اعضا در تمامی جلسات است. نباید فراموش کرد این برنامه ماهیت رشدی و مداخلهای دارد و جایگزین درمان فردی تخصصی در موارد بالینی نخواهد بود و امکان نیازسنجی اولیه و تنظیم محتوای اجرایی متناسب با ویژگیهای سازمان درخواستکننده وجود دارددر صورت اجرای سازمانی، امکان طراحی بسته اختصاصی متناسب با تعداد شرکتکنندگان، محل اجرا و نیاز مجموعه وجود دارد.
علاقه مندان به کسب اطلاعات بیشتر می توانند از طریق زیر اقدام نمایند:
09352116583 :تلفن
bamdadsharghi.com :وبسایت
@bamdadsharghi :تلگرام